Všechny recepty : Bezmasé pokrmy : Česká kuchyně : Velmi jednoduchý :

Zeleninová směs s houbami

Houbová směs s cuketou, paprikou a mandlemi


Čas přípravy: 15 min
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 188 / 1 porce
Kalorie: 114 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Zeleninová směs s houbami: Houbová směs s cuketou, paprikou a mandlemi


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Zeleninová směs s houbami

Potřebujete potraviny:
Cuketa: 250 g (nakrájená na kolečka)
Houby: 250 g (různé druhy, nakrájené)
Paprika žlutá: 1 ks (očištěná, nakrájená na tenké plátky)
Mandle: 60 g (opražené nakrájené)
Olej olivový: 1 polévková lžíce
Citrónová šťáva: 1 polévková lžíce
Sůl
Pepř

Potřebujete náčiní:
Pánev hluboká

Postup přípravy:
Krok 1: V pánvi rozehřejeme olej a opékáme na něm 3-4 min cuketu až začne hnědnout.

Krok 2: Přidáme houby a papriku a opékáme další 3-4 minuty.

Krok 3: Dochutíme solí a pepřem,polijeme citronovou šťávou a ještě asi 2 minuty dusíme.

Krok 4: Posypeme opraženými mandlemi a ještě teplý pokrm servírujeme. Jako příloha je vhodná rýže nebo plátky bílé veky.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Mahulena, zítra Romana