Recept online: Čokoládový dort: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Moučníky : Evropská kuchyně : Náročnější :Čokoládový dort
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 16,5 g | 31,5 g | ||
| Energetická hodnota | 429,6 kcal | 820,6 kcal | 21,5 % | 41,0 % |
| Energetická hodnota | 1798 kJ | 3435 kJ | 22 % | 42 % |
| Bílkoviny | 5,7 g | 11,0 g | 12,8 % | 24,4 % |
| Tuk | 27,6 g | 52,6 g | 39,4 % | 75,2 % |
| Minerální soli | 1,0 g | 1,8 g | 15,9 % | 30,4 % |
| Sacharidy | 49,1 g | 93,8 g | 21,4 % | 40,8 % |
| Vláknina | 4,5 g | 8,5 g | 18,6 % | 35,6 % |
| Cukr | 34,5 g | 65,9 g | 38,3 % | 73,2 % |
| Vápník | 34,2 mg | 65,4 mg | 3,4 % | 6,5 % |
| Železo | 1,4 mg | 2,7 mg | 7,7 % | 14,7 % |
| Hořčík | 69,6 mg | 132,9 mg | 17,4 % | 33,2 % |
| Fosfor | 121,7 mg | 232,5 mg | 12,2 % | 23,2 % |
| Draslík | 292,2 mg | 558,0 mg | 6,2 % | 11,9 % |
| Sodík | 20,8 mg | 39,6 mg | 0,9 % | 1,7 % |
| Zinek | 1,1 mg | 2,1 mg | 7,3 % | 13,9 % |
| Měď | 0,5 mg | 0,9 mg | 23,9 % | 45,7 % |
| Mangan | 0,5 mg | 1,0 mg | 25,1 % | 47,9 % |
| Selen | 9,5 µg | 18,1 µg | 13,5 % | 25,8 % |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,0 % | 0,0 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,0 mg | 0,1 mg | 2,0 % | 3,9 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg | 0,3 mg | 9,0 % | 17,1 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg | 1,1 mg | 3,0 % | 5,6 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,2 mg | 0,4 mg | 2,3 % | 4,5 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,9 % | 3,6 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 17,5 µg | 33,5 µg | 4,4 % | 8,4 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 17,5 µg | 33,5 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 17,5 µg | 33,5 µg | ||
| Choline | 37,2 mg | 71,1 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,1 µg | 0,2 µg | 1,8 % | 3,5 % |
| Vitamín A | 563,3 MJ | 1 076,0 MJ | 11,3 % | 21,5 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 153,2 µg | 292,6 µg | 61,5 % | 117,5 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 149,9 µg | 286,4 µg | ||
| Alfa-karoten | 1,7 µg | 3,2 µg | ||
| Beta-karoten | 35,2 µg | 67,3 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 1,5 µg | 2,8 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 55,9 µg | 106,8 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1,3 mg | 2,5 mg | 11,4 % | 21,8 % |
| Vitamín D | 0,4 µg | 0,8 µg | 8,7 % | 16,7 % |
| Vitamín D | 17,7 MJ | 33,9 MJ | 4,4 % | 8,5 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 1,5 µg | 2,9 µg | 1,9 % | 3,6 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 15,2 g | 29,1 g | 76,1 % | 145,4 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 7,9 g | 15,0 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 3,0 g | 5,8 g | ||
| Cholesterol | 96,4 mg | 184,1 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz