Recept online: Čokoládový dort: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Moučníky : Evropská kuchyně : Náročnější :

Čokoládový dort

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda16,5 g31,5 g
Energetická hodnota429,6 kcal820,6 kcal21,5 %41,0 %
Energetická hodnota1798 kJ3435 kJ22 %42 %
Bílkoviny5,7 g11,0 g12,8 %24,4 %
Tuk27,6 g52,6 g39,4 %75,2 %
Minerální soli1,0 g1,8 g15,9 %30,4 %
Sacharidy49,1 g93,8 g21,4 %40,8 %
Vláknina4,5 g8,5 g18,6 %35,6 %
Cukr34,5 g65,9 g38,3 %73,2 %
Vápník34,2 mg65,4 mg3,4 %6,5 %
Železo1,4 mg2,7 mg7,7 %14,7 %
Hořčík69,6 mg132,9 mg17,4 %33,2 %
Fosfor121,7 mg232,5 mg12,2 %23,2 %
Draslík292,2 mg558,0 mg6,2 %11,9 %
Sodík20,8 mg39,6 mg0,9 %1,7 %
Zinek1,1 mg2,1 mg7,3 %13,9 %
Měď0,5 mg0,9 mg23,9 %45,7 %
Mangan0,5 mg1,0 mg25,1 %47,9 %
Selen9,5 µg18,1 µg13,5 %25,8 %
Vitamin C0,0 mg0,0 mg0,0 %0,0 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,1 mg2,0 %3,9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,2 mg0,3 mg9,0 %17,1 %
Vitamin B3 (niacin)0,6 mg1,1 mg3,0 %5,6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,2 mg0,4 mg2,3 %4,5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,0 mg0,1 mg1,9 %3,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)17,5 µg33,5 µg4,4 %8,4 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)17,5 µg33,5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)17,5 µg33,5 µg
Choline37,2 mg71,1 mg
Vitamín B120,1 µg0,2 µg1,8 %3,5 %
Vitamín A563,3 MJ1 076,0 MJ11,3 %21,5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)153,2 µg292,6 µg61,5 %117,5 %
Vitamín A1 (retinol)149,9 µg286,4 µg
Alfa-karoten1,7 µg3,2 µg
Beta-karoten35,2 µg67,3 µg
Beta-cryptoxanthin1,5 µg2,8 µg
Lutein + zeazanthin55,9 µg106,8 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,3 mg2,5 mg11,4 %21,8 %
Vitamín D0,4 µg0,8 µg8,7 %16,7 %
Vitamín D17,7 MJ33,9 MJ4,4 %8,5 %
Vitamín K (fylochinon)1,5 µg2,9 µg1,9 %3,6 %
Nasycené mastné kyseliny15,2 g29,1 g76,1 %145,4 %
Mononenasycené mastné kyseliny7,9 g15,0 g
Polynenasycené mastné kyseliny3,0 g5,8 g
Cholesterol96,4 mg184,1 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Svatopluk, zítra Matěj