Recept online: Houbová polévka s bílým vínem: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Studené a teplé polévky : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :

Houbová polévka s bílým vínem

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda85,8 g320,4 g
Energetická hodnota59,6 kcal222,6 kcal3,0 %11,1 %
Energetická hodnota250 kJ932 kJ3 %12 %
Bílkoviny1,4 g5,0 g3,0 %11,2 %
Tuk2,3 g8,7 g3,3 %12,4 %
Minerální soli1,1 g4,2 g18,8 %70,0 %
Sacharidy9,4 g35,2 g4,1 %15,3 %
Vláknina1,4 g5,3 g5,9 %22,0 %
Cukr1,4 g5,1 g1,5 %5,6 %
Vápník31,6 mg118,1 mg3,2 %11,8 %
Železo1,6 mg6,0 mg8,9 %33,3 %
Hořčík12,2 mg45,4 mg3,0 %11,3 %
Fosfor50,6 mg188,9 mg5,1 %18,9 %
Draslík187,8 mg701,5 mg4,0 %14,9 %
Sodík152,2 mg568,4 mg6,3 %23,7 %
Zinek0,4 mg1,6 mg2,9 %10,7 %
Měď0,1 mg0,3 mg3,8 %14,1 %
Mangan0,2 mg0,9 mg12,5 %46,5 %
Selen2,6 µg9,6 µg3,7 %13,8 %
Vitamin C1,9 mg7,0 mg3,1 %11,6 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,1 mg1,4 %5,1 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,4 mg5,8 %21,6 %
Vitamin B3 (niacin)1,5 mg5,5 mg7,3 %27,4 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,5 mg2,0 mg5,3 %19,9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,6 mg7,5 %28,0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)5,4 µg20,3 µg1,4 %5,1 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)5,4 µg20,3 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)5,4 µg20,3 µg
Choline1,8 mg6,5 mg
Vitamín B120,0 µg0,1 µg0,4 %1,7 %
Vitamín A201,9 MJ754,1 MJ4,0 %15,1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)23,7 µg88,4 µg9,5 %35,5 %
Vitamín A1 (retinol)16,5 µg61,8 µg
Alfa-karoten0,1 µg0,3 µg
Beta-karoten46,6 µg173,9 µg
Beta-cryptoxanthin0,6 µg2,1 µg
Lutein + zeazanthin26,3 µg98,4 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,1 mg0,5 mg1,1 %4,0 %
Vitamín D0,2 µg0,8 µg4,1 %15,2 %
Vitamín D8,2 MJ30,5 MJ2,0 %7,6 %
Vitamín K (fylochinon)13,9 µg51,9 µg17,4 %64,8 %
Nasycené mastné kyseliny1,3 g4,8 g6,4 %24,1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0,6 g2,2 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,1 g0,5 g
Cholesterol5,1 mg19,2 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Arnošt, zítra Kvido