Recept online: Hovězí na víně: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Masové pokrmy : Francouzská kuchyně : Jednoduchý :

Hovězí na víně

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda76,1 g603,8 g
Energetická hodnota130,0 kcal1 031,6 kcal6,5 %51,6 %
Energetická hodnota545 kJ4318 kJ7 %52 %
Bílkoviny9,1 g72,4 g20,3 %161,0 %
Tuk7,5 g59,8 g10,8 %85,5 %
Minerální soli1,0 g8,2 g17,2 %136,8 %
Sacharidy6,4 g50,9 g2,8 %22,1 %
Vláknina0,9 g7,3 g3,8 %30,3 %
Cukr1,1 g8,5 g1,2 %9,4 %
Vápník27,3 mg216,2 mg2,7 %21,6 %
Železo1,1 mg9,0 mg6,3 %50,0 %
Hořčík15,7 mg124,8 mg3,9 %31,2 %
Fosfor89,7 mg711,9 mg9,0 %71,2 %
Draslík230,5 mg1 828,5 mg4,9 %38,9 %
Sodík123,1 mg976,7 mg5,1 %40,7 %
Zinek1,6 mg12,9 mg10,8 %85,8 %
Měď0,1 mg0,7 mg4,4 %35,0 %
Mangan0,1 mg1,2 mg7,3 %58,0 %
Selen10,1 µg79,9 µg14,4 %114,2 %
Vitamin C3,6 mg28,4 mg6,0 %47,4 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,4 mg3,2 %25,7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,6 mg4,2 %33,2 %
Vitamin B3 (niacin)2,6 mg20,5 mg12,9 %102,7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,3 mg2,2 mg2,8 %22,0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,2 mg2,0 mg12,3 %97,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)7,9 µg62,3 µg2,0 %15,6 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)7,9 µg62,3 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)7,9 µg62,3 µg
Choline32,9 mg261,0 mg
Vitamín B120,5 µg3,9 µg8,2 %65,0 %
Vitamín A1 110,6 MJ8 809,9 MJ22,2 %176,2 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)55,7 µg442,1 µg22,4 %177,6 %
Vitamín A1 (retinol)0,3 µg2,8 µg
Alfa-karoten212,2 µg1 683,1 µg
Beta-karoten478,0 µg3 791,9 µg
Beta-cryptoxanthin11,5 µg91,0 µg
Lycopene (červená carotenoid)0,0 µg0,0 µg
Lutein + zeazanthin50,0 µg396,8 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,5 mg4,2 mg4,6 %36,4 %
Vitamín K (fylochinon)5,0 µg40,0 µg6,3 %50,0 %
Nasycené mastné kyseliny2,4 g19,0 g12,0 %94,8 %
Mononenasycené mastné kyseliny3,4 g26,9 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,8 g6,4 g
Cholesterol29,5 mg234,3 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Taťána, zítra Arnošt