Recept online: Králičí maso na smetaně: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Masové pokrmy : Česká kuchyně : Jednoduchý :Králičí maso na smetaně
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 26,7 g | 158,5 g | ||
| Energetická hodnota | 72,1 kcal | 428,3 kcal | 3,6 % | 21,4 % |
| Energetická hodnota | 302 kJ | 1793 kJ | 4 % | 22 % |
| Bílkoviny | 0,7 g | 4,1 g | 1,5 % | 9,0 % |
| Tuk | 7,1 g | 41,9 g | 10,1 % | 59,9 % |
| Minerální soli | 0,8 g | 4,5 g | 12,6 % | 74,6 % |
| Sacharidy | 1,7 g | 10,0 g | 0,7 % | 4,4 % |
| Vláknina | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 % | 3,1 % |
| Cukr | 0,2 g | 0,9 g | 0,2 % | 1,0 % |
| Vápník | 17,8 mg | 105,6 mg | 1,8 % | 10,6 % |
| Železo | 0,1 mg | 0,5 mg | 0,5 % | 3,0 % |
| Hořčík | 2,5 mg | 14,9 mg | 0,6 % | 3,7 % |
| Fosfor | 16,7 mg | 99,2 mg | 1,7 % | 9,9 % |
| Draslík | 30,5 mg | 181,4 mg | 0,6 % | 3,9 % |
| Sodík | 244,2 mg | 1 450,7 mg | 10,2 % | 60,4 % |
| Zinek | 0,1 mg | 0,6 mg | 0,6 % | 3,7 % |
| Měď | 0,0 mg | 0,1 mg | 0,6 % | 3,6 % |
| Mangan | 0,0 mg | 0,2 mg | 1,5 % | 8,7 % |
| Selen | 1,0 µg | 5,9 µg | 1,4 % | 8,4 % |
| Vitamin C | 1,8 mg | 10,5 mg | 3,0 % | 17,6 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,0 % | 5,9 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,0 mg | 0,2 mg | 1,9 % | 11,3 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg | 0,7 mg | 0,6 % | 3,7 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,1 mg | 0,4 mg | 0,6 % | 3,8 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,0 % | 5,7 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 2,6 µg | 15,7 µg | 0,7 % | 3,9 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 2,6 µg | 15,7 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 2,6 µg | 15,7 µg | ||
| Choline | 3,6 mg | 21,5 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,0 µg | 0,3 µg | 0,8 % | 4,6 % |
| Vitamín A | 53,0 MJ | 314,6 MJ | 1,1 % | 6,3 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 14,2 µg | 84,6 µg | 5,7 % | 34,0 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 13,9 µg | 82,8 µg | ||
| Alfa-karoten | 0,0 µg | 0,1 µg | ||
| Beta-karoten | 3,6 µg | 21,6 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 0,5 µg | 3,1 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 17,1 µg | 101,6 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 1,0 µg | 6,0 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,1 mg | 0,8 mg | 1,2 % | 6,9 % |
| Vitamín D | 0,0 µg | 0,2 µg | 0,5 % | 3,2 % |
| Vitamín D | 1,2 MJ | 7,2 MJ | 0,3 % | 1,8 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 1,4 µg | 8,2 µg | 1,7 % | 10,2 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 2,6 g | 15,4 g | 12,9 % | 76,8 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 2,8 g | 16,6 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,9 g | 5,2 g | ||
| Cholesterol | 9,3 mg | 55,5 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz