Recept online: Kuře se smetanovou omáčkou s limetkou a estragonem: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Kuře se smetanovou omáčkou s limetkou a estragonem

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda33,7 g117,3 g
Energetická hodnota502,6 kcal1 747,7 kcal25,1 %87,4 %
Energetická hodnota2104 kJ7315 kJ26 %88 %
Bílkoviny6,5 g22,7 g14,5 %50,4 %
Tuk50,4 g175,3 g72,0 %250,4 %
Minerální soli0,9 g3,3 g15,7 %54,4 %
Sacharidy8,4 g29,2 g3,7 %12,7 %
Vláknina0,9 g3,0 g3,6 %12,6 %
Cukr0,3 g1,1 g0,4 %1,3 %
Vápník40,9 mg142,3 mg4,1 %14,2 %
Železo1,1 mg3,7 mg5,9 %20,4 %
Hořčík16,3 mg56,7 mg4,1 %14,2 %
Fosfor92,3 mg321,1 mg9,2 %32,1 %
Draslík155,8 mg541,9 mg3,3 %11,5 %
Sodík170,0 mg591,1 mg7,1 %24,6 %
Zinek0,4 mg1,4 mg2,7 %9,4 %
Měď0,1 mg0,4 mg5,2 %18,0 %
Mangan0,2 mg0,8 mg11,4 %39,5 %
Selen9,1 µg31,7 µg13,0 %45,3 %
Vitamin C3,8 mg13,1 mg6,3 %21,9 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,4 mg6,9 %23,8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,2 mg4,2 %14,6 %
Vitamin B3 (niacin)2,2 mg7,6 mg10,9 %38,0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,4 mg1,3 mg3,8 %13,2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,2 mg3,3 %11,4 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)8,8 µg30,7 µg2,2 %7,7 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8,8 µg30,7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)8,8 µg30,7 µg
Choline25,9 mg90,0 mg
Vitamín B120,2 µg0,5 µg2,6 %9,0 %
Vitamín A1 434,6 MJ4 989,0 MJ28,7 %99,8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)374,7 µg1 302,9 µg150,5 %523,3 %
Vitamín A1 (retinol)363,6 µg1 264,5 µg
Beta-karoten88,0 µg306,2 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,4 mg4,9 mg12,2 %42,4 %
Vitamín D0,9 µg3,0 µg17,3 %60,2 %
Vitamín D35,8 MJ124,4 MJ8,9 %31,1 %
Vitamín K (fylochinon)5,5 µg19,1 µg6,9 %23,9 %
Nasycené mastné kyseliny28,7 g99,9 g143,6 %499,5 %
Mononenasycené mastné kyseliny15,1 g52,6 g
Polynenasycené mastné kyseliny2,8 g9,7 g
Cholesterol129,4 mg450,1 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Havel, zítra Hedvika