Recept online: Kuřecí prsa se slaninou: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Česká kuchyně : Jednoduchý :Kuřecí prsa se slaninou
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 27,0 g | 81,2 g | ||
| Energetická hodnota | 574,5 kcal | 1 725,1 kcal | 28,7 % | 86,3 % |
| Energetická hodnota | 2405 kJ | 7220 kJ | 29 % | 87 % |
| Bílkoviny | 6,9 g | 20,8 g | 15,4 % | 46,2 % |
| Tuk | 57,2 g | 171,8 g | 81,8 % | 245,5 % |
| Minerální soli | 1,2 g | 3,7 g | 20,5 % | 61,7 % |
| Sacharidy | 7,6 g | 22,7 g | 3,3 % | 9,9 % |
| Vláknina | 0,8 g | 2,4 g | 3,4 % | 10,1 % |
| Cukr | 0,3 g | 0,9 g | 0,3 % | 1,0 % |
| Vápník | 15,1 mg | 45,4 mg | 1,5 % | 4,5 % |
| Železo | 0,7 mg | 2,1 mg | 4,0 % | 11,9 % |
| Hořčík | 13,9 mg | 41,7 mg | 3,5 % | 10,4 % |
| Fosfor | 98,3 mg | 295,1 mg | 9,8 % | 29,5 % |
| Draslík | 119,3 mg | 358,2 mg | 2,5 % | 7,6 % |
| Sodík | 334,8 mg | 1 005,3 mg | 14,0 % | 41,9 % |
| Zinek | 0,4 mg | 1,2 mg | 2,7 % | 8,0 % |
| Měď | 0,1 mg | 0,4 mg | 6,0 % | 18,1 % |
| Mangan | 0,1 mg | 0,4 mg | 7,0 % | 21,0 % |
| Selen | 14,1 µg | 42,4 µg | 20,2 % | 60,6 % |
| Vitamin C | 3,0 mg | 9,0 mg | 5,0 % | 14,9 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,4 mg | 8,2 % | 24,6 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,0 mg | 0,1 mg | 2,9 % | 8,7 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,7 mg | 8,2 mg | 13,6 % | 40,9 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,4 mg | 1,2 mg | 4,1 % | 12,3 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,4 % | 4,3 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 8,8 µg | 26,4 µg | 2,2 % | 6,6 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 8,8 µg | 26,4 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 8,8 µg | 26,4 µg | ||
| Choline | 20,6 mg | 61,9 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,2 µg | 0,6 µg | 3,1 % | 9,3 % |
| Vitamín A | 238,6 MJ | 716,3 MJ | 4,8 % | 14,3 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 16,5 µg | 49,6 µg | 6,6 % | 19,9 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 5,5 µg | 16,5 µg | ||
| Beta-karoten | 131,6 µg | 395,2 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 0,9 µg | 2,6 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 0,0 µg | 0,0 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 17,0 µg | 51,1 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,2 mg | 0,6 mg | 1,6 % | 4,9 % |
| Vitamín D | 0,1 µg | 0,3 µg | 1,7 % | 5,0 % |
| Vitamín D | 4,2 MJ | 12,5 MJ | 1,0 % | 3,1 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 12,8 µg | 38,5 µg | 16,0 % | 48,1 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 17,6 g | 52,8 g | 87,9 % | 263,8 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 23,6 g | 70,9 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 6,6 g | 19,7 g | ||
| Cholesterol | 66,8 mg | 200,5 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz