Recept online: Tortellini s chřestem a krabím masem: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Těstoviny : Středomořská kuchyně : Jednoduchý :Tortellini s chřestem a krabím masem
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 64,2 g | 295,7 g | ||
| Energetická hodnota | 166,4 kcal | 766,6 kcal | 8,3 % | 38,3 % |
| Energetická hodnota | 697 kJ | 3209 kJ | 9 % | 39 % |
| Bílkoviny | 8,9 g | 41,0 g | 19,8 % | 91,1 % |
| Tuk | 6,4 g | 29,6 g | 9,2 % | 42,3 % |
| Minerální soli | 1,7 g | 7,7 g | 28,0 % | 128,8 % |
| Sacharidy | 18,6 g | 85,9 g | 8,1 % | 37,3 % |
| Vláknina | 1,9 g | 8,8 g | 8,0 % | 36,7 % |
| Cukr | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 % | 7,3 % |
| Vápník | 115,0 mg | 529,9 mg | 11,5 % | 53,0 % |
| Železo | 1,5 mg | 7,1 mg | 8,5 % | 39,2 % |
| Hořčík | 30,2 mg | 139,1 mg | 7,6 % | 34,8 % |
| Fosfor | 141,1 mg | 650,3 mg | 14,1 % | 65,0 % |
| Draslík | 231,1 mg | 1 064,9 mg | 4,9 % | 22,7 % |
| Sodík | 343,3 mg | 1 581,9 mg | 14,3 % | 65,9 % |
| Zinek | 1,5 mg | 6,9 mg | 10,0 % | 46,2 % |
| Měď | 0,2 mg | 1,0 mg | 10,6 % | 48,9 % |
| Mangan | 0,3 mg | 1,5 mg | 16,0 % | 73,7 % |
| Selen | 13,9 µg | 64,1 µg | 19,9 % | 91,6 % |
| Vitamin C | 8,2 mg | 38,0 mg | 13,7 % | 63,3 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,7 mg | 9,5 % | 43,6 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg | 1,0 mg | 12,5 % | 57,7 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,6 mg | 7,3 mg | 7,9 % | 36,5 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,2 mg | 1,0 mg | 2,1 % | 9,5 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,4 mg | 4,8 % | 21,9 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 46,3 µg | 213,1 µg | 11,6 % | 53,3 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folacin) | 20,2 µg | 93,0 µg | 10,1 % | 46,5 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 26,1 µg | 120,1 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 60,2 µg | 277,6 µg | ||
| Choline | 10,0 mg | 46,2 mg | ||
| Vitamín B12 | 1,3 µg | 6,1 µg | 22,2 % | 102,3 % |
| Vitamín A | 472,9 MJ | 2 179,0 MJ | 9,5 % | 43,6 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 50,6 µg | 233,3 µg | 20,3 % | 93,7 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 32,3 µg | 148,6 µg | ||
| Alfa-karoten | 27,7 µg | 127,7 µg | ||
| Beta-karoten | 204,8 µg | 943,8 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 0,5 µg | 2,5 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 670,1 µg | 3 087,7 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 183,2 µg | 844,0 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,8 mg | 3,6 mg | 6,9 % | 31,7 % |
| Vitamín D | 0,0 µg | 0,2 µg | 0,9 % | 3,9 % |
| Vitamín D | 1,8 MJ | 8,4 MJ | 0,5 % | 2,1 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 43,7 µg | 201,4 µg | 54,6 % | 251,8 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 3,0 g | 13,6 g | 14,8 % | 68,1 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 2,4 g | 10,8 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,5 g | 2,4 g | ||
| Cholesterol | 26,5 mg | 121,9 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz