Recept online: Tyčinky z bramborového těsta: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Moučníky : Česká kuchyně : Velmi jednoduchý :Tyčinky z bramborového těsta
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 36,2 g | 13,4 g | ||
| Energetická hodnota | 322,3 kcal | 119,0 kcal | 16,1 % | 5,9 % |
| Energetická hodnota | 1349 kJ | 498 kJ | 17 % | 6 % |
| Bílkoviny | 5,5 g | 2,0 g | 12,3 % | 4,5 % |
| Tuk | 14,2 g | 5,3 g | 20,3 % | 7,5 % |
| Minerální soli | 1,0 g | 0,4 g | 16,1 % | 5,9 % |
| Sacharidy | 42,7 g | 15,7 g | 18,5 % | 6,8 % |
| Vláknina | 1,6 g | 0,6 g | 6,8 % | 2,5 % |
| Cukr | 10,0 g | 3,7 g | 11,1 % | 4,1 % |
| Vápník | 19,5 mg | 7,2 mg | 1,9 % | 0,7 % |
| Železo | 0,5 mg | 0,2 mg | 2,8 % | 1,1 % |
| Hořčík | 16,8 mg | 6,2 mg | 4,2 % | 1,6 % |
| Fosfor | 64,0 mg | 23,6 mg | 6,4 % | 2,4 % |
| Draslík | 169,1 mg | 62,4 mg | 3,6 % | 1,3 % |
| Sodík | 181,5 mg | 67,0 mg | 7,6 % | 2,8 % |
| Zinek | 0,5 mg | 0,2 mg | 3,0 % | 1,1 % |
| Měď | 0,1 mg | 0,0 mg | 5,4 % | 2,0 % |
| Mangan | 0,4 mg | 0,1 mg | 17,9 % | 6,6 % |
| Selen | 16,1 µg | 5,9 µg | 23,0 % | 8,5 % |
| Vitamin C | 5,6 mg | 2,1 mg | 9,3 % | 3,4 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,0 mg | 3,6 % | 1,3 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,0 mg | 3,0 % | 1,1 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,7 mg | 0,3 mg | 3,5 % | 1,3 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,3 mg | 0,1 mg | 2,8 % | 1,0 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,0 mg | 3,8 % | 1,4 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 18,5 µg | 6,8 µg | 4,6 % | 1,7 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 18,5 µg | 6,8 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 18,5 µg | 6,8 µg | ||
| Choline | 11,7 mg | 4,3 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,0 µg | 0,0 µg | 0,7 % | 0,2 % |
| Vitamín A | 422,5 MJ | 156,0 MJ | 8,5 % | 3,1 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 114,9 µg | 42,4 µg | 46,1 % | 17,0 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 112,7 µg | 41,6 µg | ||
| Beta-karoten | 28,1 µg | 10,4 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 34,9 µg | 12,9 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,5 mg | 0,2 mg | 4,7 % | 1,7 % |
| Vitamín D | 0,2 µg | 0,1 µg | 4,9 % | 1,8 % |
| Vitamín D | 10,0 MJ | 3,7 MJ | 2,5 % | 0,9 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 1,7 µg | 0,6 µg | 2,2 % | 0,8 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 8,5 g | 3,2 g | 42,7 % | 15,8 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 4,0 g | 1,5 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,8 g | 0,3 g | ||
| Cholesterol | 35,1 mg | 13,0 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz