Recept online: Zmrzlinový pohár s broskvemi a malinovou omáčkou: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Studené dezerty : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :

Zmrzlinový pohár s broskvemi a malinovou omáčkou

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda83,1 g199,0 g
Energetická hodnota62,0 kcal148,5 kcal3,1 %7,4 %
Energetická hodnota260 kJ622 kJ4 %8 %
Bílkoviny1,0 g2,4 g2,2 %5,4 %
Tuk0,4 g1,0 g0,6 %1,4 %
Minerální soli0,4 g1,0 g7,2 %17,4 %
Sacharidy15,1 g36,1 g6,6 %15,7 %
Vláknina3,5 g8,3 g14,5 %34,7 %
Cukr11,2 g26,8 g12,5 %29,8 %
Vápník15,8 mg37,7 mg1,6 %3,8 %
Železo0,5 mg1,1 mg2,6 %6,2 %
Hořčík14,4 mg34,6 mg3,6 %8,7 %
Fosfor23,1 mg55,4 mg2,3 %5,5 %
Draslík169,1 mg404,9 mg3,6 %8,6 %
Sodík0,8 mg2,0 mg0,0 %0,1 %
Zinek0,3 mg0,6 mg1,8 %4,3 %
Měď0,1 mg0,2 mg3,8 %9,1 %
Mangan0,3 mg0,7 mg15,6 %37,3 %
Selen0,2 µg0,4 µg0,2 %0,6 %
Vitamin C14,3 mg34,3 mg23,8 %57,1 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,1 mg1,8 %4,2 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,0 mg0,1 mg2,1 %5,0 %
Vitamin B3 (niacin)0,7 mg1,7 mg3,5 %8,3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,2 mg0,5 mg2,2 %5,2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,0 mg0,1 mg1,8 %4,4 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)11,7 µg28,0 µg2,9 %7,0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)11,7 µg28,0 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)11,7 µg28,0 µg
Choline8,2 mg19,6 mg
Vitamín A234,4 MJ561,4 MJ4,7 %11,2 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)11,7 µg28,0 µg4,7 %11,2 %
Alfa-karoten6,3 µg15,2 µg
Beta-karoten92,7 µg222,0 µg
Beta-cryptoxanthin36,4 µg87,1 µg
Lutein + zeazanthin103,3 µg247,5 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,7 mg1,8 mg6,4 %15,4 %
Vitamín K (fylochinon)4,5 µg10,8 µg5,6 %13,5 %
Nasycené mastné kyseliny0,0 g0,0 g0,1 %0,2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0,1 g0,1 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,2 g0,5 g
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tibor, zítra Sáva