Anýz: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Anýz

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Anýz

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Anýz

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda9.54 g
Energetická hodnota337 kcal16.9 %
Energetická hodnota1411 kJ0.0 %
Bílkoviny17.6 g39.1 %
Tuk15.9 g22.7 %
Minerální soli6.95 g115.8 %
Sacharidy50.02 g21.7 %
Vláknina14.6 g60.8 %
Vápník646 mg64.6 %
Železo36.96 mg205.3 %
Hořčík170 mg42.5 %
Fosfor440 mg44.0 %
Draslík1441 mg30.7 %
Sodík16 mg0.7 %
Zinek5.3 mg35.3 %
Měď0.91 mg45.5 %
Mangan2.3 mg115.0 %
Selen5 µg7.1 %
Vitamin C21 mg35.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.34 mg22.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.29 mg17.1 %
Vitamin B3 (niacin)3.06 mg15.3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.797 mg8.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.65 mg32.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10 µg
Vitamín A311 MJ6.2 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)16 µg6.4 %
Nasycené mastné kyseliny0.586 g2.9 %
Mononenasycené mastné kyseliny9.78 g
Polynenasycené mastné kyseliny3.15 g
Poměrná hmotnost6.7 g polévková lžíce vcelku
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemi  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Soňa, zítra Taťána