Borůvky mražené: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Borůvky mražené

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Borůvky mražené

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Borůvky mražené

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda86.59 g
Energetická hodnota51 kcal2.6 %
Energetická hodnota214 kJ0.0 %
Bílkoviny0.42 g0.9 %
Tuk0.64 g0.9 %
Minerální soli0.18 g3.0 %
Sacharidy12.17 g5.3 %
Vláknina2.7 g11.3 %
Cukr8.45 g9.4 %
Vápník8 mg0.8 %
Železo0.18 mg1.0 %
Hořčík5 mg1.3 %
Fosfor11 mg1.1 %
Draslík54 mg1.1 %
Sodík1 mg0.0 %
Zinek0.07 mg0.5 %
Měď0.033 mg1.7 %
Mangan0.147 mg7.4 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C2.5 mg4.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.032 mg2.1 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.037 mg2.2 %
Vitamin B3 (niacin)0.52 mg2.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.125 mg1.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.059 mg3.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)7 µg1.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)7 µg
Choline5.1 mg
Vitamín A46 MJ0.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)2 µg0.8 %
Beta-karoten28 µg
Lutein + zeazanthin68 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.48 mg4.2 %
Vitamín K (fylochinon)16.4 µg20.5 %
Nasycené mastné kyseliny0.053 g0.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.091 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.279 g
Poměrná hmotnost155 g šálek (250ml) nerozmražené
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla