Brambory sladké : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Brambory sladké
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Brambory sladké
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 87.96 g | ||
| Energetická hodnota | 35 kcal | 1.8 % | |
| Energetická hodnota | 147 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 4 g | 8.9 % | |
| Tuk | 0.3 g | 0.4 % | |
| Minerální soli | 1.36 g | 22.7 % | |
| Sacharidy | 6.38 g | 2.8 % | |
| Vláknina | 2 g | 8.3 % | |
| Vápník | 37 mg | 3.7 % | |
| Železo | 1.01 mg | 5.6 % | |
| Hořčík | 61 mg | 15.3 % | |
| Fosfor | 94 mg | 9.4 % | |
| Draslík | 518 mg | 11.0 % | |
| Sodík | 9 mg | 0.4 % | |
| Zinek | 0.29 mg | 1.9 % | |
| Měď | 0.037 mg | 1.9 % | |
| Mangan | 0.256 mg | 12.8 % | |
| Selen | 0.9 µg | 1.3 % | |
| Vitamin C | 11 mg | 18.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.156 mg | 10.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.345 mg | 20.3 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.13 mg | 5.7 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.225 mg | 2.3 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.19 mg | 9.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 80 µg | 20.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 80 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 80 µg | ||
| Vitamín A | 1028 MJ | 20.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 51 µg | 20.5 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.065 g | 0.3 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.012 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.134 g | ||
| Poměrná hmotnost | 35 g šálek (250ml) nasekané |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz