Broskve: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Broskve

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Broskve

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Broskve

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda88.87 g
Energetická hodnota39 kcal2.0 %
Energetická hodnota164 kJ0.0 %
Bílkoviny0.91 g2.0 %
Tuk0.25 g0.4 %
Minerální soli0.43 g7.2 %
Sacharidy9.54 g4.1 %
Vláknina1.5 g6.3 %
Cukr8.39 g9.3 %
Vápník6 mg0.6 %
Železo0.25 mg1.4 %
Hořčík9 mg2.3 %
Fosfor20 mg2.0 %
Draslík190 mg4.0 %
Zinek0.17 mg1.1 %
Měď0.068 mg3.4 %
Mangan0.061 mg3.1 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C6.6 mg11.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.024 mg1.6 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.031 mg1.8 %
Vitamin B3 (niacin)0.806 mg4.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.153 mg1.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.025 mg1.3 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)4 µg1.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)4 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)4 µg
Choline6.1 mg
Vitamín A326 MJ6.5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)16 µg6.4 %
Beta-karoten162 µg
Beta-cryptoxanthin67 µg
Lutein + zeazanthin91 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.73 mg6.3 %
Vitamín K (fylochinon)2.6 µg3.3 %
Nasycené mastné kyseliny0.019 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.067 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.086 g
Poměrná hmotnost153.83 g šálek (250ml) nařezané
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Zmrzlinový pohár s broskvemi a malinovou omáčkou   Slavnostní pudinková mísa   Vepřová pečeně s broskvemi  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Albert, zítra Cecílie