Chléb pšeničný: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Chléb pšeničný
Sekce: Pekařské výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Chléb pšeničný
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 35.74 g | ||
| Energetická hodnota | 266 kcal | 13.3 % | |
| Energetická hodnota | 1114 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 10.91 g | 24.2 % | |
| Tuk | 3.64 g | 5.2 % | |
| Minerální soli | 2.2 g | 36.7 % | |
| Sacharidy | 47.51 g | 20.7 % | |
| Vláknina | 3.6 g | 15.0 % | |
| Cukr | 5.75 g | 6.4 % | |
| Vápník | 142 mg | 14.2 % | |
| Železo | 3.46 mg | 19.2 % | |
| Hořčík | 48 mg | 12.0 % | |
| Fosfor | 155 mg | 15.5 % | |
| Draslík | 184 mg | 3.9 % | |
| Sodík | 521 mg | 21.7 % | |
| Zinek | 1.21 mg | 8.1 % | |
| Měď | 0.159 mg | 8.0 % | |
| Mangan | 1.123 mg | 56.2 % | |
| Selen | 28.8 µg | 41.1 % | |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.373 mg | 24.9 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.311 mg | 18.3 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 5.19 mg | 26.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.82 mg | 8.2 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.119 mg | 6.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 85 µg | 21.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folacin) | 20 µg | 10.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 65 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 99 µg | ||
| Choline | 18.7 mg | ||
| Lutein + zeazanthin | 44 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.19 mg | 1.7 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 4.9 µg | 6.1 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.803 g | 4.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.835 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1.435 g | ||
| Poměrná hmotnost | 28.35 g unce (28,35g) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Kuře na červeném víněVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz