Čirok: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Čirok

Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Čirok

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Čirok

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda9.2 g
Energetická hodnota339 kcal17.0 %
Energetická hodnota1419 kJ0.0 %
Bílkoviny11.3 g25.1 %
Tuk3.3 g4.7 %
Minerální soli1.57 g26.2 %
Sacharidy74.63 g32.4 %
Vláknina6.3 g26.3 %
Vápník28 mg2.8 %
Železo4.4 mg24.4 %
Fosfor287 mg28.7 %
Draslík350 mg7.4 %
Sodík6 mg0.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.237 mg15.8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.142 mg8.4 %
Vitamin B3 (niacin)2.927 mg14.6 %
Nasycené mastné kyseliny0.457 g2.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.993 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.37 g
Poměrná hmotnost192 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla