Fazole bílá : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Fazole bílá
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Fazole bílá
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 90.7 g | ||
| Energetická hodnota | 29 kcal | 1.5 % | |
| Energetická hodnota | 122 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 4.2 g | 9.3 % | |
| Tuk | 0.5 g | 0.7 % | |
| Minerální soli | 0.5 g | 8.3 % | |
| Sacharidy | 4.1 g | 1.8 % | |
| Vápník | 17 mg | 1.7 % | |
| Železo | 0.81 mg | 4.5 % | |
| Hořčík | 21 mg | 5.3 % | |
| Fosfor | 37 mg | 3.7 % | |
| Draslík | 187 mg | 4.0 % | |
| Sodík | 6 mg | 0.3 % | |
| Zinek | 0.4 mg | 2.7 % | |
| Měď | 0.159 mg | 8.0 % | |
| Mangan | 0.182 mg | 9.1 % | |
| Selen | 0.6 µg | 0.9 % | |
| Vitamin C | 38.7 mg | 64.5 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.37 mg | 24.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.25 mg | 14.7 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.92 mg | 14.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.368 mg | 3.7 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.085 mg | 4.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 59 µg | 14.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 59 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 59 µg | ||
| Vitamín A | 2 MJ | 0.0 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.072 g | 0.4 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.039 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.276 g | ||
| Poměrná hmotnost | 184 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz