Houby sterilované : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Houby sterilované

Sekce: Zelenina
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Houby sterilované

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Houby sterilované

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda91.08 g
Energetická hodnota25 kcal1.3 %
Energetická hodnota105 kJ0.0 %
Bílkoviny1.87 g4.2 %
Tuk0.29 g0.4 %
Minerální soli1.67 g27.8 %
Sacharidy5.09 g2.2 %
Vláknina2.4 g10.0 %
Cukr2.34 g2.6 %
Vápník11 mg1.1 %
Železo0.79 mg4.4 %
Hořčík15 mg3.8 %
Fosfor66 mg6.6 %
Draslík129 mg2.7 %
Sodík425 mg17.7 %
Zinek0.72 mg4.8 %
Měď0.235 mg11.8 %
Mangan0.086 mg4.3 %
Selen4.1 µg5.9 %
Vitamin B1 (tiamin)0.085 mg5.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.021 mg1.2 %
Vitamin B3 (niacin)1.593 mg8.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.811 mg8.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.061 mg3.1 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)12 µg3.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)12 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)12 µg
Choline20.4 mg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.01 mg0.1 %
Vitamín D0.2 µg4.0 %
Vitamín D8 MJ2.0 %
Nasycené mastné kyseliny0.038 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.005 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.113 g
Poměrná hmotnost156 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Soňa, zítra Taťána