Hovězí přední: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Hovězí přední

Sekce: Hovězí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Hovězí přední

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hovězí přední

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda62.63 g
Energetická hodnota211 kcal10.6 %
Energetická hodnota884 kJ0.0 %
Bílkoviny26.05 g57.9 %
Tuk11.07 g15.8 %
Minerální soli1.05 g17.5 %
Vápník19 mg1.9 %
Železo1.66 mg9.2 %
Hořčík22 mg5.5 %
Fosfor201 mg20.1 %
Draslík323 mg6.9 %
Sodík53 mg2.2 %
Zinek4.67 mg31.1 %
Měď0.078 mg3.9 %
Mangan0.009 mg0.5 %
Selen28 µg40.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.07 mg4.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.126 mg7.4 %
Vitamin B3 (niacin)6.933 mg34.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.514 mg5.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.545 mg27.3 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)8 µg2.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)8 µg
Choline99.2 mg
Vitamín B121.53 µg25.5 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.4 mg3.5 %
Vitamín K (fylochinon)1.4 µg1.8 %
Nasycené mastné kyseliny4.071 g20.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny5.481 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.363 g
Cholesterol84 mg
Poměrná hmotnost569.01 g pečeně máso (z 690g syrového)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Maďarská gulášová polévka   Hovězí na víně  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Zdeněk, zítra Milena