Hovězí svíčková: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Hovězí svíčková

Sekce: Hovězí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Hovězí svíčková

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hovězí svíčková

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda61.07 g
Energetická hodnota218 kcal10.9 %
Energetická hodnota913 kJ0.0 %
Bílkoviny27.58 g61.3 %
Tuk11.12 g15.9 %
Minerální soli1.13 g18.8 %
Vápník20 mg2.0 %
Železo1.76 mg9.8 %
Hořčík23 mg5.8 %
Fosfor212 mg21.2 %
Draslík341 mg7.3 %
Sodík56 mg2.3 %
Zinek4.94 mg32.9 %
Měď0.082 mg4.1 %
Mangan0.01 mg0.5 %
Selen29.6 µg42.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.075 mg5.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.133 mg7.8 %
Vitamin B3 (niacin)7.339 mg36.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.544 mg5.4 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.577 mg28.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)9 µg2.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)9 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)9 µg
Choline105 mg
Vitamín B121.62 µg27.0 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.41 mg3.6 %
Vitamín D0.2 µg4.0 %
Vitamín D7 MJ1.8 %
Vitamín K (fylochinon)1.5 µg1.9 %
Nasycené mastné kyseliny4.315 g21.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny4.551 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.413 g
Cholesterol84 mg
Poměrná hmotnost85 g 3 unce (85g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Hovězí soté se žampiony  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tamara, zítra Dalibor