Hovězí zadní: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Hovězí zadní

Sekce: Hovězí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Hovězí zadní

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hovězí zadní

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda58.03 g
Energetická hodnota274 kcal13.7 %
Energetická hodnota1147 kJ0.0 %
Bílkoviny17.51 g38.9 %
Tuk22.07 g31.5 %
Minerální soli0.85 g14.2 %
Vápník10 mg1.0 %
Železo1.87 mg10.4 %
Hořčík18 mg4.5 %
Fosfor168 mg16.8 %
Draslík305 mg6.5 %
Sodík56 mg2.3 %
Zinek3.85 mg25.7 %
Měď0.06 mg3.0 %
Mangan0.012 mg0.6 %
Selen16.5 µg23.6 %
Vitamin B1 (tiamin)0.08 mg5.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.13 mg7.6 %
Vitamin B3 (niacin)3.23 mg16.2 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.29 mg2.9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.36 mg18.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)5 µg1.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)5 µg
Vitamín B123.11 µg51.8 %
Nasycené mastné kyseliny9 g45.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny9.58 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.77 g
Cholesterol68 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Tradiční guláš   Pivní guláš   Hovězí špízy   Hovězí ragú  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tamara, zítra Dalibor