Jahody mražené: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Jahody mražené

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Jahody mražené

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Jahody mražené

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda89.97 g
Energetická hodnota35 kcal1.8 %
Energetická hodnota147 kJ0.0 %
Bílkoviny0.43 g1.0 %
Tuk0.11 g0.2 %
Minerální soli0.37 g6.2 %
Sacharidy9.13 g4.0 %
Vláknina2.1 g8.8 %
Cukr4.56 g5.1 %
Vápník16 mg1.6 %
Železo0.75 mg4.2 %
Hořčík11 mg2.8 %
Fosfor13 mg1.3 %
Draslík148 mg3.1 %
Sodík2 mg0.1 %
Zinek0.13 mg0.9 %
Měď0.049 mg2.5 %
Mangan0.29 mg14.5 %
Selen0.7 µg1.0 %
Vitamin C41.2 mg68.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.022 mg1.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.037 mg2.2 %
Vitamin B3 (niacin)0.462 mg2.3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.108 mg1.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.028 mg1.4 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)17 µg4.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)17 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)17 µg
Choline5.7 mg
Vitamín A45 MJ0.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)2 µg0.8 %
Beta-karoten27 µg
Lutein + zeazanthin26 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.29 mg2.5 %
Vitamín K (fylochinon)2.2 µg2.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.006 g0.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.015 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.054 g
Poměrná hmotnost221 g šálek (250ml) rozmražené
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla