Kaštany: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kaštany

Sekce: Ořechy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kaštany

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kaštany

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda43.95 g
Energetická hodnota224 kcal11.2 %
Energetická hodnota938 kJ0.0 %
Bílkoviny4.2 g9.3 %
Tuk1.11 g1.6 %
Minerální soli1.67 g27.8 %
Sacharidy49.07 g21.3 %
Vápník18 mg1.8 %
Železo1.41 mg7.8 %
Hořčík84 mg21.0 %
Fosfor96 mg9.6 %
Draslík447 mg9.5 %
Sodík3 mg0.1 %
Zinek0.87 mg5.8 %
Měď0.363 mg18.2 %
Mangan1.601 mg80.1 %
Vitamin C36 mg60.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.16 mg10.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.18 mg10.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.8 mg4.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.555 mg5.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.41 mg20.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)68 µg17.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)68 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)68 µg
Vitamín A202 MJ4.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)10 µg4.0 %
Nasycené mastné kyseliny0.164 g0.8 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.581 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.288 g
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Miloslav, zítra Ester