Kokosky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kokosky

Sekce: Sladkosti
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kokosky

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kokosky

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda10.6 g
Energetická hodnota404 kcal20.2 %
Energetická hodnota1691 kJ0.0 %
Bílkoviny3.6 g8.0 %
Tuk12.7 g18.1 %
Minerální soli1 g16.7 %
Sacharidy72.2 g31.4 %
Vláknina1.8 g7.5 %
Cukr70.65 g78.5 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo0.75 mg4.2 %
Hořčík21 mg5.3 %
Fosfor43 mg4.3 %
Draslík156 mg3.3 %
Sodík247 mg10.3 %
Zinek0.71 mg4.7 %
Měď0.143 mg7.2 %
Mangan0.947 mg47.4 %
Selen10.5 µg15.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.011 mg0.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.11 mg6.5 %
Vitamin B3 (niacin)0.13 mg0.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.27 mg2.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.099 mg5.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)4 µg1.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)4 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)4 µg
Choline7.8 mg
Vitamín B120.03 µg0.5 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.15 mg1.3 %
Vitamín K (fylochinon)0.1 µg0.1 %
Nasycené mastné kyseliny11.236 g56.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.549 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.141 g
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Ovocný tvarohový koláč s kokosem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tamara, zítra Dalibor