Krevety: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Krevety
Sekce: Ryby a měkkýše
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Krevety
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 75.86 g | ||
| Energetická hodnota | 106 kcal | 5.3 % | |
| Energetická hodnota | 444 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 20.31 g | 45.1 % | |
| Tuk | 1.73 g | 2.5 % | |
| Minerální soli | 1.2 g | 20.0 % | |
| Sacharidy | 0.91 g | 0.4 % | |
| Vápník | 52 mg | 5.2 % | |
| Železo | 2.41 mg | 13.4 % | |
| Hořčík | 37 mg | 9.3 % | |
| Fosfor | 205 mg | 20.5 % | |
| Draslík | 185 mg | 3.9 % | |
| Sodík | 148 mg | 6.2 % | |
| Zinek | 1.11 mg | 7.4 % | |
| Měď | 0.264 mg | 13.2 % | |
| Mangan | 0.05 mg | 2.5 % | |
| Selen | 38 µg | 54.3 % | |
| Vitamin C | 2 mg | 3.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.028 mg | 1.9 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.034 mg | 2.0 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.552 mg | 12.8 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.276 mg | 2.8 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.104 mg | 5.2 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 3 µg | 0.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 3 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 3 µg | ||
| Choline | 80.9 mg | ||
| Vitamín B12 | 1.16 µg | 19.3 % | |
| Vitamín A | 180 MJ | 3.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 54 µg | 21.7 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 54 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1.1 mg | 9.6 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.328 g | 1.6 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.253 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.669 g | ||
| Cholesterol | 152 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 6 g průměrné |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Salát z krevetVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz