Krupice pohanková: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Krupice pohanková

Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Krupice pohanková

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Krupice pohanková

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda8.41 g
Energetická hodnota346 kcal17.3 %
Energetická hodnota1449 kJ0.0 %
Bílkoviny11.73 g26.1 %
Tuk2.71 g3.9 %
Minerální soli2.2 g36.7 %
Sacharidy74.95 g32.6 %
Vláknina10.3 g42.9 %
Vápník17 mg1.7 %
Železo2.47 mg13.7 %
Hořčík221 mg55.3 %
Fosfor319 mg31.9 %
Draslík320 mg6.8 %
Sodík11 mg0.5 %
Zinek2.42 mg16.1 %
Měď0.624 mg31.2 %
Mangan1.618 mg80.9 %
Selen8.4 µg12.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.224 mg14.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.271 mg15.9 %
Vitamin B3 (niacin)5.135 mg25.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)1.233 mg12.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.353 mg17.7 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)42 µg10.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)42 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)42 µg
Choline54.2 mg
Nasycené mastné kyseliny0.591 g3.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.828 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.828 g
Poměrná hmotnost164 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla