Litchi: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Litchi

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Litchi

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Litchi

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda81.76 g
Energetická hodnota66 kcal3.3 %
Energetická hodnota277 kJ0.0 %
Bílkoviny0.83 g1.8 %
Tuk0.44 g0.6 %
Minerální soli0.44 g7.3 %
Sacharidy16.53 g7.2 %
Vláknina1.3 g5.4 %
Cukr15.23 g16.9 %
Vápník5 mg0.5 %
Železo0.31 mg1.7 %
Hořčík10 mg2.5 %
Fosfor31 mg3.1 %
Draslík171 mg3.6 %
Sodík1 mg0.0 %
Zinek0.07 mg0.5 %
Měď0.148 mg7.4 %
Mangan0.055 mg2.8 %
Selen0.6 µg0.9 %
Vitamin C71.5 mg119.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.011 mg0.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.065 mg3.8 %
Vitamin B3 (niacin)0.603 mg3.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.1 mg5.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)14 µg3.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)14 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)14 µg
Choline7.1 mg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.07 mg0.6 %
Vitamín K (fylochinon)0.4 µg0.5 %
Nasycené mastné kyseliny0.099 g0.5 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.12 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.132 g
Poměrná hmotnost190 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vladislav, zítra Doubravka