Mandarinky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Mandarinky

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Mandarinky

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Mandarinky

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda85.17 g
Energetická hodnota53 kcal2.7 %
Energetická hodnota222 kJ0.0 %
Bílkoviny0.81 g1.8 %
Tuk0.31 g0.4 %
Minerální soli0.38 g6.3 %
Sacharidy13.34 g5.8 %
Vláknina1.8 g7.5 %
Cukr10.58 g11.8 %
Vápník37 mg3.7 %
Železo0.15 mg0.8 %
Hořčík12 mg3.0 %
Fosfor20 mg2.0 %
Draslík166 mg3.5 %
Sodík2 mg0.1 %
Zinek0.07 mg0.5 %
Měď0.042 mg2.1 %
Mangan0.039 mg2.0 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C26.7 mg44.5 %
Vitamin B1 (tiamin)0.058 mg3.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.036 mg2.1 %
Vitamin B3 (niacin)0.376 mg1.9 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.216 mg2.2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.078 mg3.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)16 µg4.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)16 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)16 µg
Choline10.2 mg
Vitamín A681 MJ13.6 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)34 µg13.7 %
Alfa-karoten101 µg
Beta-karoten155 µg
Beta-cryptoxanthin407 µg
Lutein + zeazanthin138 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.2 mg1.7 %
Nasycené mastné kyseliny0.039 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.06 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.065 g
Poměrná hmotnost195 g šálek (250ml) plátky
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla