Maso jehněčí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Maso jehněčí

Sekce: Jehněčí a telecí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Maso jehněčí

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Maso jehněčí

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda60.7 g
Energetická hodnota267 kcal13.4 %
Energetická hodnota1118 kJ0.0 %
Bílkoviny16.88 g37.5 %
Tuk21.59 g30.8 %
Minerální soli0.88 g14.7 %
Vápník12 mg1.2 %
Železo1.57 mg8.7 %
Hořčík22 mg5.5 %
Fosfor160 mg16.0 %
Draslík230 mg4.9 %
Sodík58 mg2.4 %
Zinek3.33 mg22.2 %
Měď0.104 mg5.2 %
Mangan0.019 mg1.0 %
Selen19.8 µg28.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.12 mg8.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.22 mg12.9 %
Vitamin B3 (niacin)6.1 mg30.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.67 mg6.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.13 mg6.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)18 µg4.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)18 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)18 µg
Vitamín B122.39 µg39.8 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.21 mg1.8 %
Nasycené mastné kyseliny9.47 g47.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny8.86 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.7 g
Cholesterol72 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Musaka  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Simona, zítra Lucie