Meruňky sušené: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Meruňky sušené

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Meruňky sušené

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Meruňky sušené

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda30.89 g
Energetická hodnota241 kcal12.1 %
Energetická hodnota1009 kJ0.0 %
Bílkoviny3.39 g7.5 %
Tuk0.51 g0.7 %
Minerální soli2.57 g42.8 %
Sacharidy62.64 g27.2 %
Vláknina7.3 g30.4 %
Cukr53.44 g59.4 %
Vápník55 mg5.5 %
Železo2.66 mg14.8 %
Hořčík32 mg8.0 %
Fosfor71 mg7.1 %
Draslík1162 mg24.7 %
Sodík10 mg0.4 %
Zinek0.39 mg2.6 %
Měď0.343 mg17.2 %
Mangan0.235 mg11.8 %
Selen2.2 µg3.1 %
Vitamin C1 mg1.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.015 mg1.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.074 mg4.4 %
Vitamin B3 (niacin)2.589 mg12.9 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.516 mg5.2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.143 mg7.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10 µg
Choline13.9 mg
Vitamín A3604 MJ72.1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)180 µg72.3 %
Beta-karoten2163 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)4.33 mg37.7 %
Vitamín K (fylochinon)3.1 µg3.9 %
Nasycené mastné kyseliny0.017 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.074 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.074 g
Poměrná hmotnost130 g šálek (250ml) půlky
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Koláč s ananasem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla