Mortadella: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Mortadella

Sekce: Ostatní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Mortadella

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Mortadella

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda52.3 g
Energetická hodnota311 kcal15.6 %
Energetická hodnota1302 kJ0.0 %
Bílkoviny16.37 g36.4 %
Tuk25.39 g36.3 %
Minerální soli2.89 g48.2 %
Sacharidy3.05 g1.3 %
Vápník18 mg1.8 %
Železo1.4 mg7.8 %
Hořčík11 mg2.8 %
Fosfor97 mg9.7 %
Draslík163 mg3.5 %
Sodík1246 mg51.9 %
Zinek2.1 mg14.0 %
Měď0.06 mg3.0 %
Mangan0.03 mg1.5 %
Selen22.6 µg32.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.119 mg7.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.153 mg9.0 %
Vitamin B3 (niacin)2.673 mg13.4 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.44 mg4.4 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.13 mg6.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)3 µg0.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)3 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)3 µg
Choline72.2 mg
Vitamín B121.48 µg24.7 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.22 mg1.9 %
Vitamín D1 µg20.0 %
Vitamín D41 MJ10.3 %
Vitamín K (fylochinon)1.6 µg2.0 %
Nasycené mastné kyseliny9.51 g47.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny11.38 g
Polynenasycené mastné kyseliny3.12 g
Cholesterol56 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Penne s artyčoky a mortadellou  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Zdeněk, zítra Milena