Mouka kukuřičná: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Mouka kukuřičná

Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Mouka kukuřičná

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Mouka kukuřičná

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda10.91 g
Energetická hodnota361 kcal18.1 %
Energetická hodnota1511 kJ0.0 %
Bílkoviny6.93 g15.4 %
Tuk3.86 g5.5 %
Minerální soli1.45 g24.2 %
Sacharidy76.85 g33.4 %
Vláknina7.3 g30.4 %
Cukr0.64 g0.7 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo2.38 mg13.2 %
Hořčík93 mg23.3 %
Fosfor272 mg27.2 %
Draslík315 mg6.7 %
Sodík5 mg0.2 %
Zinek1.73 mg11.5 %
Měď0.23 mg11.5 %
Mangan0.46 mg23.0 %
Selen15.4 µg22.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.246 mg16.4 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.08 mg4.7 %
Vitamin B3 (niacin)1.9 mg9.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.658 mg6.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.37 mg18.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)25 µg6.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)25 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)25 µg
Choline21.6 mg
Vitamín A214 MJ4.3 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)11 µg4.4 %
Alfa-karoten63 µg
Beta-karoten97 µg
Lutein + zeazanthin1355 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.42 mg3.7 %
Vitamín K (fylochinon)0.3 µg0.4 %
Nasycené mastné kyseliny0.543 g2.7 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.018 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.759 g
Poměrná hmotnost117 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Koláč z kukuřičné mouky  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Libor, zítra Kristýna