Nektarinky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Nektarinky

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Nektarinky

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Nektarinky

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda87.59 g
Energetická hodnota44 kcal2.2 %
Energetická hodnota185 kJ0.0 %
Bílkoviny1.06 g2.4 %
Tuk0.32 g0.5 %
Minerální soli0.48 g8.0 %
Sacharidy10.55 g4.6 %
Vláknina1.7 g7.1 %
Cukr7.89 g8.8 %
Vápník6 mg0.6 %
Železo0.28 mg1.6 %
Hořčík9 mg2.3 %
Fosfor26 mg2.6 %
Draslík201 mg4.3 %
Zinek0.17 mg1.1 %
Měď0.086 mg4.3 %
Mangan0.054 mg2.7 %
Vitamin C5.4 mg9.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.034 mg2.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.027 mg1.6 %
Vitamin B3 (niacin)1.125 mg5.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.185 mg1.9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.025 mg1.3 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)5 µg1.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)5 µg
Choline6.2 mg
Vitamín A332 MJ6.6 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)17 µg6.8 %
Beta-karoten150 µg
Beta-cryptoxanthin98 µg
Lutein + zeazanthin130 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.77 mg6.7 %
Vitamín K (fylochinon)2.2 µg2.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.025 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.088 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.113 g
Poměrná hmotnost142.68 g šálek (250ml) nařezané
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vladislav, zítra Doubravka