Ovocný salát: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Ovocný salát

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Ovocný salát

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Ovocný salát

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda91.5 g
Energetická hodnota30 kcal1.5 %
Energetická hodnota126 kJ0.0 %
Bílkoviny0.35 g0.8 %
Tuk0.07 g0.1 %
Minerální soli0.22 g3.7 %
Sacharidy7.87 g3.4 %
Vláknina1 g4.2 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo0.3 mg1.7 %
Hořčík5 mg1.3 %
Fosfor9 mg0.9 %
Draslík78 mg1.7 %
Sodík3 mg0.1 %
Zinek0.08 mg0.5 %
Měď0.067 mg3.4 %
Mangan0.151 mg7.6 %
Vitamin C1.9 mg3.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.015 mg1.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.021 mg1.2 %
Vitamin B3 (niacin)0.374 mg1.9 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.053 mg0.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.032 mg1.6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)3 µg0.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)3 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)3 µg
Vitamín A440 MJ8.8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)22 µg8.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.009 g0.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.013 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.028 g
Poměrná hmotnost245 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vladislav, zítra Doubravka