Papája: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Papája

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Papája

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Papája

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda88.83 g
Energetická hodnota39 kcal2.0 %
Energetická hodnota164 kJ0.0 %
Bílkoviny0.61 g1.4 %
Tuk0.14 g0.2 %
Minerální soli0.61 g10.2 %
Sacharidy9.81 g4.3 %
Vláknina1.8 g7.5 %
Cukr5.9 g6.6 %
Vápník24 mg2.4 %
Železo0.1 mg0.6 %
Hořčík10 mg2.5 %
Fosfor5 mg0.5 %
Draslík257 mg5.5 %
Sodík3 mg0.1 %
Zinek0.07 mg0.5 %
Měď0.016 mg0.8 %
Mangan0.011 mg0.6 %
Selen0.6 µg0.9 %
Vitamin C61.8 mg103.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.027 mg1.8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.032 mg1.9 %
Vitamin B3 (niacin)0.338 mg1.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.218 mg2.2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.019 mg1.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)38 µg9.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)38 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)38 µg
Choline6.1 mg
Vitamín A1094 MJ21.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)55 µg22.1 %
Beta-karoten276 µg
Beta-cryptoxanthin761 µg
Lutein + zeazanthin75 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.73 mg6.3 %
Vitamín K (fylochinon)2.6 µg3.3 %
Nasycené mastné kyseliny0.043 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.038 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.031 g
Poměrná hmotnost140 g šálek (250ml) kostky
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ilona, zítra Běla