Pomeranč: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Pomeranč

Sekce: Nápoje
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Pomeranč

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pomeranč

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda86.7 g
Energetická hodnota51 kcal2.6 %
Energetická hodnota214 kJ0.0 %
Bílkoviny0.3 g0.7 %
Tuk0.1 g0.1 %
Minerální soli0.2 g3.3 %
Sacharidy12.7 g5.5 %
Vláknina0.1 g0.4 %
Cukr12.06 g13.4 %
Vápník5 mg0.5 %
Železo0.1 mg0.6 %
Hořčík5 mg1.3 %
Fosfor8 mg0.8 %
Draslík80 mg1.7 %
Sodík2 mg0.1 %
Zinek0.04 mg0.3 %
Měď0.032 mg1.6 %
Mangan0.009 mg0.5 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C20 mg33.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.02 mg1.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.01 mg0.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.2 mg1.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.068 mg0.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.037 mg1.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)7 µg1.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)7 µg
Choline0.5 mg
Vitamín A183 MJ3.7 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)9 µg3.6 %
Alfa-karoten2 µg
Beta-karoten79 µg
Beta-cryptoxanthin60 µg
Lutein + zeazanthin47 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.11 mg1.0 %
Vitamín K (fylochinon)0.1 µg0.1 %
Nasycené mastné kyseliny0.01 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.031 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.022 g
Poměrná hmotnost250 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Miloš, zítra Zora