Rajčata sušená: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Rajčata sušená

Sekce: Zelenina
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Rajčata sušená

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Rajčata sušená

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda3.06 g
Energetická hodnota302 kcal15.1 %
Energetická hodnota1264 kJ0.0 %
Bílkoviny12.91 g28.7 %
Tuk0.44 g0.6 %
Minerální soli8.91 g148.5 %
Sacharidy74.68 g32.5 %
Vláknina16.5 g68.8 %
Cukr43.9 g48.8 %
Vápník166 mg16.6 %
Železo4.56 mg25.3 %
Hořčík178 mg44.5 %
Fosfor295 mg29.5 %
Draslík1927 mg41.0 %
Sodík134 mg5.6 %
Zinek1.71 mg11.4 %
Měď1.241 mg62.1 %
Mangan1.951 mg97.6 %
Selen5.3 µg7.6 %
Vitamin C116.7 mg194.5 %
Vitamin B1 (tiamin)0.913 mg60.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.761 mg44.8 %
Vitamin B3 (niacin)9.133 mg45.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)3.76 mg37.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.457 mg22.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)120 µg30.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)120 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)120 µg
Vitamín A17247 MJ344.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)862 µg346.2 %
Beta-karoten10348 µg
Lycopene (červená carotenoid)46260 µg
Lutein + zeazanthin1370 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)12.25 mg106.5 %
Vitamín K (fylochinon)48.8 µg61.0 %
Nasycené mastné kyseliny0.062 g0.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.066 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.179 g
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Penne s artyčoky a mortadellou   Špagety s červeným pestem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Zdeněk, zítra Milena