Rybíz červený: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Rybíz červený

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Rybíz červený

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Rybíz červený

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda83.95 g
Energetická hodnota56 kcal2.8 %
Energetická hodnota235 kJ0.0 %
Bílkoviny1.4 g3.1 %
Tuk0.2 g0.3 %
Minerální soli0.66 g11.0 %
Sacharidy13.8 g6.0 %
Vláknina4.3 g17.9 %
Cukr7.37 g8.2 %
Vápník33 mg3.3 %
Železo1 mg5.6 %
Hořčík13 mg3.3 %
Fosfor44 mg4.4 %
Draslík275 mg5.9 %
Sodík1 mg0.0 %
Zinek0.23 mg1.5 %
Měď0.107 mg5.4 %
Mangan0.186 mg9.3 %
Selen0.6 µg0.9 %
Vitamin C41 mg68.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.04 mg2.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.05 mg2.9 %
Vitamin B3 (niacin)0.1 mg0.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.064 mg0.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.07 mg3.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)8 µg2.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)8 µg
Choline7.6 mg
Vitamín A42 MJ0.8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)2 µg0.8 %
Beta-karoten25 µg
Lutein + zeazanthin47 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.1 mg0.9 %
Vitamín K (fylochinon)11 µg13.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.017 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.028 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.088 g
Poměrná hmotnost112 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Patrik, zítra Oldřich