Vejce křepelčí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Vejce křepelčí
Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Vejce křepelčí
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 74.35 g | ||
| Energetická hodnota | 158 kcal | 7.9 % | |
| Energetická hodnota | 662 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 13.05 g | 29.0 % | |
| Tuk | 11.09 g | 15.8 % | |
| Minerální soli | 1.1 g | 18.3 % | |
| Sacharidy | 0.41 g | 0.2 % | |
| Cukr | 0.4 g | 0.4 % | |
| Vápník | 64 mg | 6.4 % | |
| Železo | 3.65 mg | 20.3 % | |
| Hořčík | 13 mg | 3.3 % | |
| Fosfor | 226 mg | 22.6 % | |
| Draslík | 132 mg | 2.8 % | |
| Sodík | 141 mg | 5.9 % | |
| Zinek | 1.47 mg | 9.8 % | |
| Měď | 0.062 mg | 3.1 % | |
| Mangan | 0.038 mg | 1.9 % | |
| Selen | 32 µg | 45.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.13 mg | 8.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.79 mg | 46.5 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.15 mg | 0.8 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 1.761 mg | 17.6 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.15 mg | 7.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 66 µg | 16.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 66 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 66 µg | ||
| Choline | 263.4 mg | ||
| Vitamín B12 | 1.58 µg | 26.3 % | |
| Vitamín A | 543 MJ | 10.9 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 156 µg | 62.7 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 155 µg | ||
| Beta-karoten | 11 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 10 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 369 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1.08 mg | 9.4 % | |
| Vitamín D | 1.4 µg | 28.0 % | |
| Vitamín D | 55 MJ | 13.8 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.3 µg | 0.4 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 3.557 g | 17.8 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 4.324 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1.324 g | ||
| Cholesterol | 844 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 9 g vejce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz