Recept online: Kuřecí eintopf: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Evropská kuchyně : Náročnější :

Kuřecí eintopf

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda57,5 g302,5 g
Energetická hodnota340,5 kcal1 792,1 kcal17,0 %89,6 %
Energetická hodnota1426 kJ7500 kJ18 %90 %
Bílkoviny1,0 g5,3 g2,2 %11,7 %
Tuk35,4 g186,2 g50,5 %266,0 %
Minerální soli1,4 g7,5 g23,9 %125,5 %
Sacharidy4,7 g24,8 g2,1 %10,8 %
Vláknina0,9 g4,7 g3,7 %19,5 %
Cukr0,5 g2,7 g0,6 %3,0 %
Vápník17,9 mg94,1 mg1,8 %9,4 %
Železo1,0 mg5,0 mg5,3 %27,9 %
Hořčík8,0 mg42,0 mg2,0 %10,5 %
Fosfor19,4 mg102,2 mg1,9 %10,2 %
Draslík118,6 mg624,4 mg2,5 %13,3 %
Sodík395,6 mg2 082,0 mg16,5 %86,7 %
Zinek0,2 mg0,8 mg1,0 %5,4 %
Měď0,1 mg0,5 mg4,7 %24,7 %
Mangan0,2 mg1,0 mg9,4 %49,6 %
Selen1,3 µg6,8 µg1,8 %9,6 %
Vitamin C4,1 mg21,7 mg6,9 %36,2 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,1 mg1,5 %8,1 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,0 mg0,2 mg1,9 %10,1 %
Vitamin B3 (niacin)0,4 mg2,3 mg2,2 %11,7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,1 mg0,5 mg1,0 %5,2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,4 mg3,4 %17,8 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)8,1 µg42,8 µg2,0 %10,7 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8,1 µg42,8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)8,1 µg42,8 µg
Choline37,1 mg195,1 mg
Vitamín B120,0 µg0,1 µg0,2 %0,9 %
Vitamín A1 562,7 MJ8 223,5 MJ31,3 %164,5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)78,6 µg413,6 µg31,6 %166,1 %
Vitamín A1 (retinol)0,6 µg3,3 µg
Alfa-karoten319,7 µg1 682,5 µg
Beta-karoten767,9 µg4 041,0 µg
Beta-cryptoxanthin17,2 µg90,3 µg
Lycopene (červená carotenoid)29,0 µg152,4 µg
Lutein + zeazanthin126,4 µg665,3 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,1 mg5,5 mg9,1 %48,1 %
Vitamín D1,4 µg7,2 µg27,4 %144,0 %
Vitamín D54,4 MJ286,5 MJ13,6 %71,6 %
Vitamín K (fylochinon)23,8 µg125,4 µg29,8 %156,7 %
Nasycené mastné kyseliny10,5 g55,2 g52,5 %276,1 %
Mononenasycené mastné kyseliny15,9 g83,9 g
Polynenasycené mastné kyseliny6,7 g35,3 g
Cholesterol29,8 mg156,6 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2021 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Izabela, zítra Julius