Játra telecí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Játra telecí

Sekce: Jehněčí a telecí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Játra telecí

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Játra telecí

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda53.9 g
Energetická hodnota319 kcal16.0 %
Energetická hodnota1336 kJ0.0 %
Bílkoviny14.2 g31.6 %
Tuk28 g40.0 %
Minerální soli2.2 g36.7 %
Sacharidy1.5 g0.7 %
Vápník70 mg7.0 %
Železo5.5 mg30.6 %
Hořčík13 mg3.3 %
Fosfor200 mg20.0 %
Draslík138 mg2.9 %
Sodík697 mg29.0 %
Zinek2.85 mg19.0 %
Měď0.4 mg20.0 %
Mangan0.12 mg6.0 %
Selen41.6 µg59.4 %
Vitamin C2 mg3.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.03 mg2.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.6 mg35.3 %
Vitamin B3 (niacin)3.3 mg16.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)1.2 mg12.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.06 mg3.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)60 µg15.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)60 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)60 µg
Vitamín B123.2 µg53.3 %
Vitamín A3300 MJ66.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)991 µg398.0 %
Vitamín A1 (retinol)991 µg
Nasycené mastné kyseliny9.57 g47.9 %
Mononenasycené mastné kyseliny12.36 g
Polynenasycené mastné kyseliny3.16 g
Cholesterol255 mg
Poměrná hmotnost13 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Telecí játra se slaninou   Opečená telecí jatýrka   

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Simona, zítra Lucie