Kmín římský: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kmín římský

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kmín římský

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kmín římský

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda9.87 g
Energetická hodnota333 kcal16.7 %
Energetická hodnota1394 kJ0.0 %
Bílkoviny19.77 g43.9 %
Tuk14.59 g20.8 %
Minerální soli5.87 g97.8 %
Sacharidy49.9 g21.7 %
Vláknina38 g158.3 %
Cukr0.64 g0.7 %
Vápník689 mg68.9 %
Železo16.23 mg90.2 %
Hořčík258 mg64.5 %
Fosfor568 mg56.8 %
Draslík1351 mg28.7 %
Sodík17 mg0.7 %
Zinek5.5 mg36.7 %
Měď0.91 mg45.5 %
Mangan1.3 mg65.0 %
Selen12.1 µg17.3 %
Vitamin C21 mg35.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.383 mg25.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.379 mg22.3 %
Vitamin B3 (niacin)3.606 mg18.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.36 mg18.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10 µg
Choline24.7 mg
Vitamín A363 MJ7.3 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)18 µg7.2 %
Beta-karoten189 µg
Beta-cryptoxanthin58 µg
Lycopene (červená carotenoid)6 µg
Lutein + zeazanthin205 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2.5 mg21.7 %
Nasycené mastné kyseliny0.62 g3.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny7.125 g
Polynenasycené mastné kyseliny3.272 g
Poměrná hmotnost6.7 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Čočková polévka s kokosovým mlékem   Kari s tuňákem   Chilli con carne   Vepřové na kari s ananasem   Budapešťská pomazánka   Krůtí maso se švestkami  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Teodor, zítra Nina