Pomerančová šťáva: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Pomerančová šťáva

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Pomerančová šťáva

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pomerančová šťáva

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda88.3 g
Energetická hodnota45 kcal2.3 %
Energetická hodnota189 kJ0.0 %
Bílkoviny0.7 g1.6 %
Tuk0.2 g0.3 %
Minerální soli0.4 g6.7 %
Sacharidy10.4 g4.5 %
Vláknina0.2 g0.8 %
Cukr8.4 g9.3 %
Vápník11 mg1.1 %
Železo0.2 mg1.1 %
Hořčík11 mg2.8 %
Fosfor17 mg1.7 %
Draslík200 mg4.3 %
Sodík1 mg0.0 %
Zinek0.05 mg0.3 %
Měď0.044 mg2.2 %
Mangan0.014 mg0.7 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C50 mg83.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.09 mg6.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.03 mg1.8 %
Vitamin B3 (niacin)0.4 mg2.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.19 mg1.9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.04 mg2.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)30 µg7.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)30 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)30 µg
Choline6.2 mg
Vitamín A200 MJ4.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)10 µg4.0 %
Alfa-karoten6 µg
Beta-karoten33 µg
Beta-cryptoxanthin169 µg
Lutein + zeazanthin115 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.04 mg0.3 %
Vitamín K (fylochinon)0.1 µg0.1 %
Nasycené mastné kyseliny0.024 g0.1 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.036 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.04 g
Poměrná hmotnost248 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Grilovaný mečoun v pomerančích   Vepřové na pomerančích   Nočky s tvarohem a kiwi   Mrkvová polévka na orientální způsob  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Otýlie, zítra Zdislava